Nike vega konyhája

varázslatos ízkavalkád húsmentesen

Mennyei reggeli - epres tejbezab

2016. január 30. 15:01 - Nike konyhája

"Süssön rád a nap!"

Van egy kedves kollégám, akinek gyakori szavajárása, hogy "süssön rád a nap!". Nos hát süssön ránk valóban, ha már kint nem is, legalább itt a konyhában! A reggeli fontos, különösen akkor, ha tudom, hogy egész délelőtt rohanás lesz, és ebédig meg sem állok. A zabot egyébként is szeretem minden…

Tovább
Szólj hozzá!

Betti kedvence

2016. január 26. 22:24 - Nike konyhája

vegán zöldbab

Amikor Krisztián fiam bemutatta a barátnőjét, és először ebédelt nálunk, ezzel készültem. Ennek pontosan ma két éve, de ha jönnek hozzám, és kérdezem mit ennének, még mindig ezt kérik. :) Nos hát így készítem: Fél kiló zöldbabot sós vízben szinte készre főzök. Szerencsés helyzetben vagyok, mert…

Tovább
Szólj hozzá!

Gránátalmás csokikrém

2016. január 24. 15:11 - Nike konyhája

....édesszájú vegánoknak

Trükkös a dolog, mert a csokikrém alapanyaga egy avokádó, két banán, egy evőkanál jó minőségű kakaópor, és ízlésed szerinti mennyiségű édesítőszer: szőlőcukor, xilit, vagy amit egyébként is használsz. A banántól eleve édes lesz, de aki hozzám hasonlóan édesszájú, az így még tovább fokozhatja az…

Tovább
Szólj hozzá!

Vegagyros

2016. január 23. 23:30 - Nike konyhája

Ezt a receptet drága sógornőm alapozta meg, aki nagy húsevőként mégis lelkesen főz szintén vega öcsémre. Az ő változata tofuból készült krumplival, én grillsajtot használtam és csicsókát.  Egy adag grillsajtot "gyros-szerűen" felszeleteltem, és meglocsoltam egy kevés olajjal. Alaposan megszórtam…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása