Nike vega konyhája

varázslatos ízkavalkád húsmentesen

Epres csokikrém

2016. május 13. 20:16 - Nike konyhája

Tegnap ígértem az epres recepteket. Ez még egy tavalyi, de annyira jól sikerült! Az eper a szigetszentmiklósi eperföldről származott a bizonyos "Szedd magad!"-keretek között. Valahol a facebook-on láttam a recept eredetijét, de annyira jól sikerült, hogy azonnal beírta magát a családi szakácskönyvbe. :D 

epres_csokikrem.jpg

Alsó réteghez 2 érett avokádót 3-4 kanál vízzel, kb. 3 kanál kakaóporral és 2-3 kanál mézzel össze kell jól turmixolni. Erre kerül egy réteg eper és banán keveréke. 15-20dkg eper és 2 banán, meg egy fél lime frissen facsart leve. A tetejére pedig eperdarabkák. A méz miatt nem teljesen vegán, de ez kiváltható valamilyen édes sziruppal. Max. 15 perc alatt kényelmesen elkészül. 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://nikekonyhaja.blog.hu/api/trackback/id/tr478452888

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása